1-Não ter horário para acordar e/ou almoçar,

2- Colocar as leituras e as bagunças de casa em ordem se preparando para os momentos de pico de stress no trabalho,

3- Dedicar-se à família,

4- Cinema, viagens,sushi, passeio no shopping e tudo que você consegue pensar de fútil para alimentar e preencher seu ócio,

5-Rir de si mesmo e dos outros,

6- Não se esqueça de sua espiritualidade e alimente-a,

7- Não se esqueça da sua intelectualidade e alimente-a,

8-Pense e repense seus sonhos. Desconstrua e reconstrua-os sempre que achar conveniente. Você precisará deles para tornar a vida mais leve.

9-Reserve alguns momentos simplesmente para respirar. Isso fará seu cérebro funcionar melhor.

10- Seja grato: à vida, à Deus, à família e aos amigos por fazerem de suas férias muito mais legais....